当代成年人的发泄方式,删朋友圈换头像,自己的压抑自己扛!

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当代年轻人有很多人都是有不同程度的压力的,心情不好是经常的,抑郁症真的也不是少数了,那大家都是怎么发泄的呢?很多人就说出了自己的发泄方法,可以说是几个答案得到了很多的认可,来看看你们发泄的方式是不是也在里面呢?发泄第一种就是心情不好的时候喜欢换头像删朋友圈,换封面的,用这种来发泄自己的心情。但是这种只要不是特别关心你的人,是很难发现的。删第二种就是发微博,发在小号上,或者发仅自己可见的微博,成年人都喜欢保持体面,不喜欢自己的负面情绪被被人发现。发泄第三种,就是买买买和吃吃吃了,吃东西可以说是很多人发泄压力的一种方式,因为吃好吃的东西是比较容易让人感觉幸福的一件事。买东西也是,花钱的时候总是会比较爽的。购物还有人喜欢躲起来哭,还有人借助烟和酒麻痹自己,但是这对身体是十分不好的,人还是要活的开心一点,只有开心了,别的开心事才会来找你呀。